La prevención de los efectos sobre la salud derivados del trabajo sedentario en jóvenes asociado a las nuevas tecnologías

Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (España) (INSST)
La prevención de los efectos sobre la salud derivados del trabajo sedentario en jóvenes asociado a las nuevas tecnologías [Recurso Electrónico]. -- Madrid : INSST, 2018

Contenido: Introducción -- Bloque 01: El sedentarismo y la inactividad física como problemas de salud pública -- 1. ¿Qué es la actividad física y cuándo se realiza? -- 2. Sedentarismo no es lo mismo que inactividad física -- 3. Sedentarismo e inactividad física, problemas de salud pública -- 3.1. Pasamos muchas horas en posición sentada -- 3.2. La inactividad física, un importante factor de riesgo -- 4. Sedentarismo e inactividad física en el ámbito laboral -- 4.1. Los riesgos para la salud de las personas trabajadores en España -- Bloque 02: Actividad física y Salud -- 1. Relaciones entre actividad física, condición física y salud -- 2. Hacia un nuevo paradigma del gasto energético -- 3. La importancia de la condición física -- 3.1. Componentes de la condición física -- 3.1.1. Resistencia cardiorrespiratoria -- 3.1.2. Composición corporal -- 3.1.3. Fuerza -- 3.1.4. Flexibilidad -- 3.1.5. Equilibrio -- 4. Beneficios de la actividad física -- 5. Recomendaciones de actividad física y reducción del sedentarismo -- Bloque 03: Promoción de actividad física para la salud en el ámbito laboral -- 1. Fundamentos para la promoción de actividad física saludable -- 1.1. Determinantes de salud y promoción de la salud -- 1.2. Salud pública y promoción de la salud -- 2. La empresa como promotora de actividad física saludable -- 3. Intervenciones para la promoción de entornos de trabajo activos -- 3A. Intervenciones para disminuir e interrumpir el tiempo sedente -- 3B. Aumentar la actividad física -- 3C. Intervenciones para mejorar la condición física -- Glosario de términos -- Referencias bibliográficas.

1. Documento en Internet; 2. JOVENES; 3. TRABAJO SEDENTARIO; 4. IMPACTOS EN LA SALUD; 5. ACTIVIDAD FISICA; 6. ACTIVIDAD FISICA EN EL LUGAR DE TRABAJO; 7. ESTILO DE VIDA SALUDABLE I. Giráldez García, Manuel A II. Tarducci, Gabriel Omar